呼吸睡眠終止症候群 超人氣作家H的求生之路
成人也很常見的呼吸睡障礙(Sleep disorder):
睡眠呼吸暂停(Obstructive sleep apenea)有多种类型,但最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停。当您的咽喉肌肉间歇性放松并在睡眠中阻塞气道时,就会发生这种呼吸暂停,导致您在睡眠时反复停止和开始呼吸。阻塞性睡眠呼吸暂停的明显症状是"打鼾"。
阻塞性睡眠呼吸暂停可以进行治疗。治疗方法有:
1. 睡眠时用正压装置保持气道畅通。可攜式正壓呼吸器(Continuous Positive Airway Pressure modalities,CPAP)睡眠呼吸中止保守型治療中,唯一一項有具體儀器的治療方式,但因使用後會有眼睛和口腔非常乾燥,因不適而不好入眠等問題,導致使用者願意續用的意願不高。
2. 睡眠时用牙套将下颚向前推。
3. 正顎手術。
症状阻塞性睡眠呼吸暂停的体征和症状包括:
睡眠呼吸暂停(Obstructive sleep apenea)有多种类型,但最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停。当您的咽喉肌肉间歇性放松并在睡眠中阻塞气道时,就会发生这种呼吸暂停,导致您在睡眠时反复停止和开始呼吸。阻塞性睡眠呼吸暂停的明显症状是"打鼾"。
阻塞性睡眠呼吸暂停可以进行治疗。治疗方法有:
1. 睡眠时用正压装置保持气道畅通。可攜式正壓呼吸器(Continuous Positive Airway Pressure modalities,CPAP)睡眠呼吸中止保守型治療中,唯一一項有具體儀器的治療方式,但因使用後會有眼睛和口腔非常乾燥,因不適而不好入眠等問題,導致使用者願意續用的意願不高。
2. 睡眠时用牙套将下颚向前推。
3. 正顎手術。
症状阻塞性睡眠呼吸暂停的体征和症状包括:
- 白天极度瞌睡
- 大声打鼾
- 观察到睡眠过程中呼吸停止发作
- 突然醒来,伴有喘气或呛噎
- 醒来时口干或咽喉疼痛
- 早晨头痛
- 在白天难以集中注意力
- 情绪变化,例如抑郁或易怒
- 高血压
- 性欲下降
超人氣網路作家-H,長期為睡眠問題所困擾,不僅白天精神不濟,晚上躺下睡眠時,過於後縮的下巴,導致舌頭沒有足夠的空間,往後壓迫上呼吸道, 造成嚴重的呼吸睡眠終止。
當睡眠有問題時,黑眼圈一直掛在臉上,總是看起來非常疲倦。
進行上下顎骨前移手術,徹底擴大舌後及顎後的呼吸道。氣色明顯好轉,原本下巴後縮以及雙下巴,全都消失得無影無蹤了,整個人看起來更有精神,變得更年輕也更帥氣呢!
當睡眠有問題時,黑眼圈一直掛在臉上,總是看起來非常疲倦。
進行上下顎骨前移手術,徹底擴大舌後及顎後的呼吸道。氣色明顯好轉,原本下巴後縮以及雙下巴,全都消失得無影無蹤了,整個人看起來更有精神,變得更年輕也更帥氣呢!